呦，还是个双黄的，恭喜你加入双胞胎妈妈这个光荣的队伍。什么？你问我该如何顺利度过孕期及生产，这个问题我们得好好讨论一下。

首先，你吃的就得比别人多吧，你可是一张嘴管三个人呐，no no no，可不敢这么吃，要注意少食多餐，减少胃肠负担，你需要多吃蔬菜，蛋奶及瘦肉等这类食品，他们能为你提供机体造血的原料，避免出现贫血，胎儿生长受限等营养不良。

双胎的孕妈出现妊娠合并症及并发症的几率比单胎妈妈要高，需监测血压血糖及体重的变化，糖耐量系统B超等重要检查也不容错过。同时双胞胎妈妈在孕期的产检次数比单胎妈妈要频繁，一般35周后，每周就要产检一次。虽然人人都爱双胞胎，可是在他们身上可能会发生一种严重的并发症，叫做双胎输血综合征。它可危及到胎儿的安危，但通过孕早期的产检及双胎大小，就可以预估出现这种疾病的可能！

子宫就像一个有特定厚度的气球，随着双宝的生长，这个气球会被撑得很大，很薄，这样的气球张力大，一般多不能怀孕到40周，往往没到37周足月就早产了。越是接近足月，宝妈的心脏循环，身体负担就越大。试想怀揣这么大的西瓜得多累啊，随时还有可能出现早破早产等情况。所以此时要多注意休息，避免剧烈活动，起身时尽量缓慢。

我们双胎的宝妈产后还是不能放松，生过双胞胎的子宫就像拉伸过久的弹簧一样，弹性就会变差，而子宫的收缩力差，则更容易出现产后出血，产后子宫负旧不良等情况。另外，告诉你个秘密，产后尽早使用促进子宫收缩的药物，并坚持母乳喂养，这可以减少产后大出血的发生率。

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