哪些东西不要给宝宝吃？
1、盐
据《中国居民膳食指南》，1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。0~6个月以内的宝宝主要吃母乳或配方奶，其中的钠足够满足宝宝的需求。7~12个月添加辅食的宝宝，母乳、配方奶及辅食中都同样含有不同份额的钠。
所以，只要是正常吃饭的宝宝，食物中的钠就完全可以满足宝宝的生理需求。过多的盐量摄入会加重宝宝身体负担，同时摄入盐分过多还会打破体内代谢平衡，影响其他营养素的吸收。
2、蜂蜜
坊间关于蜂蜜的“美好”传说数不胜数，在保健功效方面更是神奇得不得了，受到许多人的追捧，被奉为送礼佳品。但是，从营养学的角度来说，蜂蜜中大部分是糖，剩下的少部分是水，而那剩下微乎其微的成分还不能明确具备营养。
所以，蜂蜜只是一种高热量、营养单一的食品。所以，1岁以内婴幼儿的辅食中，不建议添加蜂蜜。
3、整颗坚果
说到坚果，很多聪明的妈妈肯定想到，坚果容易使宝宝过敏。但除了过敏外，坚果还存在另一个巨大的安全隐患——异物卡喉。3岁以前，宝宝吞咽能力及咀嚼能力并不完善，而坚果一般都比较硬，很容易卡住宝宝的喉咙，一个不小心就会引起窒息的风险。
而且类似容易噎到宝宝的果冻、带核水果、多刺的鱼、爆米花等食物，都不应该给宝宝吃。如果是特别有营养的食物，例如坚果，在辅食制作时（不过敏），比较好是磨成粉或碾碎后添加到食物中。
