痛经的症状

痛经最常见的症状就是下腹痛，这种疼痛感可表现为痉挛痛、胀痛、酸痛、坠痛、刺痛等多种形式，依据疼痛程度不同可波及到腰部、大腿内侧等部位。除去腹痛外，痛经还会使MM出现虚脱的症状，如面色苍白、恶心呕吐、四肢无力、全身畏寒、肛门坠胀、腹泻等。这些痛经的症状轻者还可忍受，重者会严重影响日常生活和工作学习，让MM们苦不堪言。

引起痛经的原因

那么到底是什么会引起痛经呢？通常有以下两点原因：

1.子宫相关问题

子宫发育不良、子宫位置异常、子宫收缩异常以及宫颈管狭窄，都容易造成子宫血液供应异常或者经血外流不畅，引起痛经。除此之外，一些妇科疾病，例如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异味等也会引起痛经。

2.生活习惯相关问题

日常生活中贪吃生冷食物，不注重保暖，很容易刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血排出，引发痛经；

生活作息不规律，长期熬夜、过度劳累会引起内分泌失调，引起痛经；

经前期以及经期食用浓茶、烟酒等刺激类食物，会刺激神经和心血管，引发痛经；

日常情绪波动较大或者精神长期处于过度紧张的状态，也会引起痛经的发生。

所以MM们养成良好的生活习惯，保持快乐的心情对预防和缓解痛经很有效哦！