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莲池儿保|0—6岁家庭感统训练小游戏18个,家长朋友收藏!

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从出生到成人,发展的阶段是一个接一个的,比如两个月左右会抬头,三翻六坐,七滚八爬,1周岁左右会走路……

 

如果孩子缺少了哪个阶段,可能就会出现相应的身体和大脑发展的不协调,这些统称为统感失调。

 

孩子语言发育滞后、注意力不集中、脾气暴躁、爱哭粘人、运动能力差、好动、平衡感差等均是感统失调的表现,但是很多家长由于缺乏感统知识,耽误了孩子宝贵的时间,给孩子造成终身的影响。

 

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当宝宝开始翻身、爬行,就得开始加入感统训练的行列喽!

 

那么,接下来分享一些0~6岁儿童在家玩的感觉统合小游戏,辅助改善感统失调症状,预防和提升感觉统合的能力。

 

 
 
 
01刷子脱敏
 
 
练目的
 

加强皮肤的接触刺激,减少触觉防御。

玩法
 

家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位,然后渐渐过渡到刷孩子的手心,再刷脚的部位,先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过度到刷脚的中心部位。如果孩子抗拒,可每次只擦一下,反复地尝试,直至孩子习惯这种触觉刺激。

 

 
 
 
02神奇的口袋
 
 
训练目的
 

使用触摸觉和视觉进行判断,刺激右脑发展。

玩法
 

找一个漂亮的口袋,放进3-5样玩具或水果等,让宝宝摸一摸,问他摸到了什么,请他拿出来,看看对不对。

 

大一点的孩子家长提供指令要拿什么东西,让孩子按指令找出来。再大的话,可以尝试否定指令,如:"请你把不能喝的东西拿出来"、"请你把不是蓝色的东西拿出来"等等加大难度。

 

 
 
 
03贴五官
 
 
训练目的
 

提升触觉敏感度、手眼的协调能力,增进辨识力。

玩法
 

准备一张硬纸板,纸板上面有人的头形,可加上“头发”之类,使头形更为生动,制作好可贴的眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴。先让孩子认识一下自己的五官,要求能说出自己五官的名称,然后拿出准备好的五官图片让孩子辨认。家长可先示范贴,也可有意识地把五官位置贴错,让孩子分辨正确与否,同时请孩子把错的纠正过来。然后让孩子自己操作,爸爸妈妈加以指导。

 

 
 
 
04转椅游戏
 
 
训练目的
 

调节中心与平衡能力。

 
训练要求

让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。难度设置:A开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。

 

 
 
 
05尝尝酸甜苦辣咸
 
 
训练目的
 

加强儿童味觉刺激。

玩法
 

用筷子沾点醋或柠檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、盐等,给宝宝吃并告诉宝宝这些味道的名称如:辣的。味觉的训练越小的宝宝效果会越好,1岁内的孩子虽然不会表达,但是长期的输入,孩子的味觉会很灵敏。

 

 
 
 
06灌篮高手
 
 
训练目的
 

刺激前庭系统,培养孩子专注力,训练大肌肉张力和动作企划能力。

玩法
 

爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈,让孩子将皮球投进父母双手围成的篮球筐,篮筐要比孩子的身高高一些。可以先让孩子离近一点,后面再慢慢的拉宽距离。

 

 
 
 
07猜猜看
 
 
训练目的
 

增进听觉理解力和听觉记忆力。

玩法
 

将不同材质的物品(绿豆、石子、纽扣等)装入不同的瓶子,把口封紧。让宝宝把眼睛闭上,摇动瓶子让孩子区辨各种不同声音,让宝宝猜一猜晃动的发出声音的瓶子里装的是什么。

 

 
 
 
08听指令做动作
 
 
训练目标
 

提升听觉注意力和听觉辨别能力,提高听觉和动知觉统合的统合能力,提升学习能力。

玩法
 

1-3岁的宝宝可以做一步或二步指令,两步指令如:举手弯腰,3-6岁的孩子可以听指令做相反动作,如一部指令:摸左耳朵,孩子动作要摸右耳朵,如二步指令:用右手捂住左眼,孩子的动作是用左手捂住右眼。

 

 
 
 
09篮球座椅
 
 
训练目标
 

提高孩子平衡能力,训练注意力和耐力。

玩法
 

2岁以上孩子可以把篮球当座椅,例如坐在上面保持平衡听故事,4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。注意:避免摔倒,双腿与双脚要求并拢。

 

 
 
 
10袋鼠跳
 
 
训练目标
 

提升平衡感、增进亲子情感。

玩法
 

家里不用的大口袋,孩子在袋子里站直,双手抓住袋口的两边,做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋,跟孩子一起亲子袋鼠跳。

 

 
 
 
11小飞机
 
 
训练目的
 

刺激前庭平衡能力发展。

玩法
 

家长平躺在床/地板上,两手掐住宝宝的腋窝下,让宝宝慢慢“起飞”,向前飞,向后飞。飞到左边再飞到右边,让宝宝体验舒适的飞翔感觉。可以在宝宝身体硬朗一些玩这个游戏。

 

 
 
 
12拔萝卜
 
 
训练目的
 

用身体运动感受节奏。

玩法
 

孩子躺在床上当萝卜,家长拎起宝宝双脚脚踝往斜上方边拔边有节奏地唱“拔萝卜,拔萝卜,嘿呦嘿呦,拔萝卜!嘿呦嘿呦,拔萝卜!”随着节奏反复弯曲和伸直孩子膝盖,最后“拔出来啰!”然后拉直孩子的腿。搓搓小脚丫,“萝卜洗干净啦,妈妈要来吃萝卜喽”,再不配合的熊孩子都会喜欢这个游戏。

 

 
 
 
13毛巾船摇啊摇
 
 
训练目的
 

调整前庭平衡机能,提升本体感。

玩法
 

找一条长毛巾/毛毯/床单,让孩子趴卧/仰卧在毛巾上,爸爸妈妈抓紧床单4个角,将其前后左右上下晃动。嘴里念"毛巾船摇啊摇,毛巾船晃啊晃,毛巾船摇摇晃晃越过大海浪,左边摇,右边晃,前面冲,后面拽,上去越过大海浪,下来碰碰小礁石。"

 

 
 
 
14走直线和曲线
 
 
训练目的
 

刺激前庭系统、促进平衡能力发展。

玩法
 

在地上划一条直线,让孩子伸平胳膊保持身体平衡,踩着直线行走。熟练后,可改成曲线或头顶东西,增加游戏难度和趣味性。

 

 
 
 
15投球
 
 
训练目的
 

加强动作控制、空间距离判断能力,提升手眼协调,视觉追踪能力。

玩法
 

把家里的废报纸揉成球(最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦),放个脸盆或是纸篓在不远处,示范孩子“投球”,这个游戏可以玩到很大,等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊,捡啊,爸妈们可自行开脑洞。

 

 
 
 
16你来跟我一起做
 
 
训练目的
 

训练空间方位知觉。

训练要求
 

家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置
 

A、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;

B、如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。

 

 
 
 
17过关斩将
 
 
训练目的
 

训练孩子的本体觉,提升孩子动作企划能力,大小肌肉动作协调能力。

玩法
 

把枕头、靠垫、小椅子等安全障碍物放置在客厅空旷的地方,随机摆放顺序。小一点的孩子可让他空手跨越障碍物,然后加大难度让孩子手拿物品或头顶物品跨越障碍物。

 

 
 
 
18百变纸箱
 
 
训练目标
 

狭窄的空间可增强孩子的好奇心,提高宝宝对空间知觉和方向感,提升孩子的大运动能力,锻炼前庭觉和提升本体感,空间知觉的发展会让宝宝情绪更加稳定。

玩法1
 

准备一个比较结实的纸板箱,逗引宝宝爬进纸箱里,“这是宝宝的家”,让他坐一坐,扶着站一站;

玩法2
 

当宝宝把玩具装进大纸盒里时,你可教宝宝推动大纸盒,“嘀嘀嘀,大卡车开来了,送货来啦!”

玩法3
 

大纸箱去掉盖和底(这里需要超大号的纸箱哦) ,像山洞一样,0-3岁的宝宝可以钻隧道,2-6岁的孩子可以和家长同方向并列跪趴在纸箱里面,两人脸对着纸箱内壁同时向前爬行,就像大车轮在转动一样。

 

 

也许当我们说“孩子,你慢慢来”时,心里是忐忑的、担忧的,甚至是焦虑的,但陪着孩子一步一个脚印往前走的时候,我们会感受到孩子成长路上的喜悦收获,那醉人的花香,温柔的微风,沿途的风景偶遇,才是我们送给孩子zui丰盛的礼物!

 

 

◆◆莲池儿童保健科简介◆◆
 
 

 

青岛莲池妇婴医院儿童保健科成立于2016年6月,在青岛市妇女儿童医院儿保专家指导下建设科室、开展业务。拥有一支专业技术强、服务能力好的队伍,其中主任医师1名,副主任医师1名,主治医师2名,研究生2名,学科建设带头人是许培斌教授。

 

许培斌

教授

主任医师

硕士生导师

妇儿医院儿保部主任

 

青岛市妇女儿童医院儿童保健部主任,兼任中国妇幼保健协会婴幼儿养育照护专委会主任委员、儿童早期发展及儿童营养专委会常委、中华预防医学会儿保分会儿童营养与生长发育专委会委员等社会职务。

 

科室以儿童生长发育、儿童营养、儿童神经心理行为、高危儿筛查与干预为主干,分别开设了具有特色的0-3岁婴幼儿养育照护、0-6岁儿童系统保健、儿童体检门诊、儿童营养门诊、儿童心理行为门诊、智力测试门诊、高危儿门诊、矮小性早熟门诊、听力筛查等门诊。

 

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具体的干预及检测项目有:饮食行为评估及干预、膳食评估及指导、儿童睡眠指导、未梢血常规筛查、 血清维生素A+D+E测定、微量元素测定、经皮胆红素监测、超声骨密度测定、身高预测及指导、骨龄检测、髋关节B超筛查、心脏彩超筛查、口腔常规筛查、听力筛查、视力筛查 、婴儿过敏疾病风险筛查、静脉血检查食物过敏及不耐受、乳糖不耐受(尿半乳糖测定) 、儿童健康体检:入托体检、幼儿体检、学龄前体检、学龄期体检、青春期体检、小婴儿按摩及抚触、 0-1岁20项神经运动筛查、0-6岁DST发育筛查、诊断性智力测试、儿童气质分析、药物基因检测、体内毒素测定、原始基因保存等。

 

◆◆莲池儿童保健科专科特色◆◆
 

 

 

1
0-3岁婴幼儿养育照护

与中国婴幼儿家庭健康事业创新领导机构爱成长合作,引入澳洲Tresillian技术,以“自然养育、赋能呵护”为理念,提供儿童早期发展的家庭养育建议、支持与干预,保障婴幼儿的喂养、睡眠、发育行为等科学化人性化,让孩子的身体、性格发育等有更高的起点。  

2
儿童发育门诊

诊治病种包括儿童健康查体、早期综合发展指导、入学体检、身高促进、先天性髋关节脱位、斜颈、异常姿势、先天性脊柱侧弯、佝偻病、贫血等。

3
儿童营养门诊

诊治病种包括儿童营养不良、超重/肥胖症、食物不耐受/过敏、营养元素异常、厌食症、佝偻病。通过24-72小时膳食回顾调查、饮食行为相关量表筛查等给予家庭饮食指导或指导食用特殊医学用途食品等。

 

4
儿童心理行为门诊

诊治病种包括学习困难、注意缺陷多动障碍(多动症)、抽动症、智力低下、语言运动发育迟缓、童年孤独症、情绪障碍、行为障碍、品行障碍、依恋障碍、遗尿症、厌食症及各种植物神经功能紊乱所致心身疾病。

5
高危儿门诊

针对早产儿、低出生体重儿、窒息儿、孕产妇高危因素儿、出生缺陷儿以及各种发育落后、心理行为发育异常儿的筛查、诊断和管理。通过营养评估、体格评估、新生儿神经评定、52项神经运动评定、AIMS、Peabody、0-6岁儿童神经精神发育评估等,对儿童展开全方位的测评,根据评估结果进行早期干预。

 

 

 

 让分娩成为美好的回忆

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