1.那就按照医生说的，找个地方左侧卧躺会，这招多半是有用的。如果是胎位不对的话，爬楼梯比较管用。

2.检查前不需要空腹，如果空腹导致的饥饿状态会影响检查的结果；检查前需适当的进食，保证血糖的供应。并适当活动，使宫内胎儿适当活动，以保证有一个有利于检查的胎儿姿势。所以最好带点可以让宝宝动动的吃的东西，以防万一，一般都是巧克力了。

3.心情不要太紧张，一般在孕11～14周左右大都进行了血清学的畸形筛查(唐氏筛查)，已经有了低危风险和高危风险的结论。在进行大排畸筛查前，孕妈妈要平复好情绪，不必要太紧张。孕妈妈过度紧张，体内激素水平变化，会导致宫内胎儿相应的一些变化。