#ella公开生产过程#被推上微博热搜

妈妈并不是超人

11月14日，Ella陈嘉桦在台北举办了筹办已久的大型巡演《艾拉秀》。在Ella的演唱会上，除了劲歌热舞，最让人意外的是，到了演出尾声，Ella在大屏幕上分享了自己2017年生产儿子劲宝的VCR。

Ella选择在水中分娩，老公赖斯翔、两个闺蜜Selina和Hebe都在病房全程陪产。

在视频中，Ella也毫无保留地分享了自己分娩时疼痛难忍的表情，让很多人大呼“好勇敢”。分娩的过程中Selina和hebe清唱美丽新世界，为Ella加油鼓劲。

只是，尽管爱人和好友都到场，可生娃这个难关终究要Ella一人去独闯，隔着屏幕，我们都能感受到她在临产时的那种恐惧与痛苦。这个视频被参与《艾拉秀》现场的粉丝分享到网上，立刻登上了热搜。许多人纷纷感慨“母亲太伟大”、“Ella真勇敢”。

其实Ella所受的苦还不止这视频里呈现出来的，去年的母亲节，她发文再次回忆了产后带来的一系列问题。

数据显示，在中国的成年女性当中，尿失禁的患病率能达到30.9%。也就是说，每3个妈妈中，就有1位正在经历[漏尿]。

马伊琍也转发过一篇关于产后康复的内容，道出了很多女性难以启齿的生育后遗症——漏尿、膨出。

微博上，去年有一篇名为《生育中那些没人告诉过你的屎尿屁：是苦痛还是自由？》的文章中列出了一些女性常见的产后问题，得到了相当热烈的响应。

（可点击查看大图）

在微博的1万多条评论中，大概一半是自己的生产后遗症记录。这些民间记录和WebMD的统计很一致，甚至只有更惨。限于篇幅，我就沧海一粟地摘取一些口述实录。需要逐条阅读，可以去微博亲身体验。

就像马伊琍积极呼吁的那样”我希望通过这篇文章让大家看到这些信息，希望越来越多的女性能够爱护好自己的身体，也希望大家对她们的包容度高一点”。就像Ella所说的一样：“母亲不是超人，在所有过程中有任何困难和沮丧，请你们一定要寻求帮助！”

既然产后的种种尴尬与苦痛无法避免，那么预防并对抗轻中度压力性尿失禁，我们还能做什么？

凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺•凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”以进行。

凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法，借由耻骨尾骨肌进行的动作包括中断尿流和缩肛停止排便。减缓或中断尿流的动作可以用作矫正骨盆底运动技巧的测验，主要增加I类肌的功能（起支撑盆底作用）。

临床上，凯格尔运动对于治疗女性的尿失禁有所帮助，但物理矫正效果一般且见效慢，不该用来作常规练习以治疗尿失禁。

采用模拟的声音或视觉信号来反馈提示正常及异常的盆底肌肉活动状态，以使患者或医生了解盆底肌锻炼的正确性，从而获得正确的、更有效的盆底肌锻炼。

此外，电刺激可以兴奋外周神经和自主神经，并增强神经纤维敏感性。增强肌力、促进组织修复、改善血液循环等，对轻度尿失禁有一定效果。

盆底肌修复配合菲蜜丽可以起到1+1>2的效果。

菲蜜丽VRT技术，可以根据女性阴道粘膜衰老特点和表现，灵活的调节治疗模式，进而输出个性化的，适合患者自身粘膜特征的剥脱和热作用能量比例，进而达到最佳的治疗效果！

目前，全球已有近千万女性接受了菲蜜丽私密年轻化的治疗，据临床调查显示：80%的产后妇女和90%的30岁以上的女性都会有不同程度的阴道松弛，阴道宽大松弛、性交困难、敏感度差、漏尿，反复炎症，成为女性心中抹不去的伤痛。

如果你有以上困扰，咳嗽大笑或陪孩子跳绳有漏尿的问题，或者和爱人亲密时刻敏感度差，无法到达高潮等等问题，希望“菲蜜丽”可以早点遇见你。